Para responder essa pergunta eu gosto de olhar para a psicologia Jungiana, criada por Carl Jung, o pai da psicologia analítica.
Você provavelmente já pensou que fugir de um problema é a coisa mais fácil a se
fazer, e podemos afirmar que certos problemas são assim, mas existem casos em
que ignorar um problema o faz aumentar, até demais.
Jung fala sobre esse assunto e
diz que gastamos energia demais tentando esconder nossos medos e defeitos,
sendo que aceitar a nossa sombra pode ser uma das coisas mais libertadoras da
vida.
Convenhamos... fugir de
sentimentos é algo cansativo, a gente para de fazer coisas por causa da
ansiedade de algo dar errado, a gente evita situações desfavoráveis criando uma
fobia social, estraga relacionamentos criando a vontade de ficar só e no final
do dia aquele sentimento ruim continua lá. E nessas horas podemos usar a
psicologia de Jung a nosso favor, pois como ele mesmo diz.
“uma neurose não é uma desgraça
[...] Não é algo fatal, mas fica pior à medida que o indivíduo está determinado
a ignorá-la”. Carl Jung / Civilização em transição.
A neurose é só um jeito do corpo
pedir uma mudança, e quando você decidir encarar isso pode haver um baque de
realidade, vai ser algo cansativo e irritante, mas quando conseguir mudar vai
ser melhor do que viver em um mundo de ilusão, pois “Eu caio, eu me trato, eu
aprendo”.
Um psicólogo vai ser de grande
ajuda nessa tarefa, mas se tu tem medo ou receio, tente procurar um amigo
próximo e conte seus problemas e tente mudar seu estilo de vida, não
completamente, mas apenas aquilo que está te afetando, esconder seus demônios
pode ser mais difícil do que aprender a lidar com eles.
GragoSol
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